Ciekawy blog o odchudzaniu i diecie. Blog dla kobiet
Dieta grejpfrutowa – co to jest? Dieta grejpfrutowa jest dietą odchudzającą i oczyszczającą organizm. Opiera się na jedzeniu dużej ilości grejpfrutów i dostarcza około 1300-1700 kalorii w ciągu dnia. Ten owoc jest bardzo popularny wśród osób będących na diecie, ponieważ jest niskokaloryczny i ma duża zawartość wody. Dieta grejpfrutowa – jakie zasady? Ta dieta jak…
Diety to nie tylko odchudzanie, mogą mieć one różne przeznaczenie. W zależności od zasad diety oraz przede wszystkim ułożonego jadłospisu dieta może zaliczać się do odchudzających, oczyszczających, zdrowotnych lub mieć indywidualne przeznaczenie np. na zdrową cerę. Przykładem takiej diety jest dieta warzywno – oliwkowa. Dieta ta to zwłaszcza bomba witaminowa, jej menu opiera się głównie…
Odchudzanie to proces polegający na zmniejszeniu masy ciała do normalnej masy ciała, zapewniając optymalne zdrowie. Odchudzanie nie istnieje w naturze. Jest to proces, który ludzie rozwinęli, aby schudnąć, ale nie jest to cecha genetyczna. Ostatnie osiągnięcia w naukach metabolicznych i żywieniowych otworzyły nowe możliwości zarządzania masą ciała. Uważa się, że ludzie zmotywowani, aktywni, z odpowiednią…